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你好 ,粤菜炒鸡肉先煮熟了再炒的家常鸡话,这样鸡肉会比较嫩的小炒哦 ,做法如下:
原料 :鸡肉,料酒 ,辣椒粉,葱 ,大蒜,姜 ,酱油 ,盐 ,糖,醋各适量 。
水 。
做法:
1、鸡洗净 ,斩成块 。在水即将烧开前 ,把葱姜料酒都加到锅里 。水开后放入鸡煮10分钟 。煮的时间不要太长 ,这样鸡肉比较嫩 。
2 、煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下 。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂 。
3、葱姜蒜洗净 ,切碎 。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味 ,关火 ,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注 :如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)
第一种木耳炖鸡 ,第二种红枣炖鸡汤 ,第三种香菇炖鸡 ,第四种香芋蒸鸡 ,第五种糯米粑粑蒸鸡,第六种爆炒鸡丁,第七种红烧鸡块 ,第八种土豆焖鸡块,第九种辣子鸡,第十种叫花鸡 。
鸡汤要用文火炖1个小时 ,再放油炒 。才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美 。
只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈 ,又浓醇。炖鸡汤可以加些冬瓜 、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。
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